Diese Einheit ist für alle, die Yoga in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre ausprobieren möchten. Ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen lernst du hier die Grundlagen des Yoga kennen. Es werden einfache Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Entspannungstechniken durchgeführt. Egal, welches Alter oder Fitnesslevel – dieser Kurs ist für jeden geeignet, der die positiven Effekte von...
Dieser Workshop vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten in Konfliktlösung und Mediation. Zur Veranschaulichung werden Rollenspiele und praktische Übungen durchgeführt. Natürlich gibt's auch Zeit für Diskussion und Austausch. Anmeldung erforderlich über ehrenamt@refugium-bs. de
Dieser Workshop vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten in Konfliktlösung und Mediation. Zur Veranschaulichung werden Rollenspiele und praktische Übungen durchgeführt. Natürlich gibt's auch Zeit für Diskussion und Austausch. Anmeldung erforderlich über ehrenamt@refugium-bs. de
Dieser dreistündige Frauenkreis bietet Frauen aller Altersgruppen einen geschützten Raum, um offen und ehrlich über die oft tabuisierten Themen des weiblichen Zyklus und der Wechseljahre zu sprechen. Gemeinsam brechen wir das Schweigen, das diese natürlichen Prozesse häufig umgibt, und schaffen dadurch eine tiefe Verbindung zueinander. Durch den Austausch persönlicher Erfahrungen und das Teilen von Wissen...
In diesem Workshop werden die Prinzipien über kulturelle Unterschiede und Gemeinsamkeiten erläutert und diskutiert. Es werden kreative Übungen zur Förderung des interkulturellen Austauschs durchgeführt. Ziel ist es, das interkulturelle Verständnis zu fördern und für eine kulturelle Vielfalt zu sensibilisieren. Anmeldung erforderlich über ehrenamt@refugium-bs.de
